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Michela Pacifico
- 14 apr 2020
- 3 min
Fare oggi, per stare meglio domani
Per cambiare bisogna iniziare dai piccoli passi, che riguardano non solo la dieta ma il benessere a tutto tondo.
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Dott.ssa Michela Pacifico
- 9 mar 2018
- 3 min
Come ti cucino lo sgombro!
Lo sgombro è un pesce azzurro di taglia medio-piccola, ricchissimo di omega3, che ha un costo davvero molto basso (meno di 8 euro al...
116 visualizzazioni0 commenti
Dott.ssa Michela Pacifico
- 30 gen 2018
- 1 min
Mangiare Consapevolmente
Dal 10 febbraio inizierà un ciclo di eventi a tema nutrizione. Gli eventi che terrò personalmente sono quelli di febbraio, aprile e...
33 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 23 dic 2017
- 2 min
Vademecum per sopravvivere alle vacanze natalizie
Ed eccoci anche questo anno a fine dicembre, che tra ponti e festività sembra remare contro a tutti gli sforzi fatti prima per restare in...
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Dott.ssa Michela Pacifico
- 8 dic 2017
- 3 min
Peperoncino mon amour
Il peperoncino è un frutto noto in tutto il mondo, con questo nome si indicano diverse specie appartenenti al genere Capsicum. Sono...
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Dott.ssa Michela Pacifico
- 5 ott 2017
- 2 min
La Portulaca
Caro lettore, oggi ti presento la PORTULACA! La Portulaca (Portulaca oleracea) è una pianta simil grassa, riconosciuta per tanti anni...
55 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 5 set 2017
- 2 min
Do's and don'ts per il rientro dalle ferie estive
Il rientro dalle vacanze estive è spesso difficile. Si passa da un clima solare e leggero al dover riprendere il ritmo lavorativo,...
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Dott.ssa Michela Pacifico
- 10 mar 2017
- 4 min
I grassi che fanno bene alla salute
Nell'immaginario comune i grassi sono i peggiori amici della salute e della linea. Spesso molti alimenti vengono eliminati dalla nostra...
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Dott.ssa Michela Pacifico
- 12 gen 2017
- 3 min
La BARBABIETOLA
La barbabietola è un ortaggio tipico di questo periodo, spesso poco conosciuto in tutte le sue forme, ma sicuramente molto versatile e...
55 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 2 gen 2017
- 3 min
Iniziamo al meglio!
L'anno nuovo è arrivato e come sempre si è freschi di nuovi propositi, voglia di fare, di cambiare ma soprattutto stare bene! Di certo...
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Michela Pacifico
- 27 ott 2016
- 5 min
La regina dell'autunno...LA ZUCCA!
D'autunno le foglie degli alberi si tingono di arancione...e così anche la mia tavola dove la zucca la fa da padrona. Questo frutto...
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