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Dott.ssa Michela Pacifico
- 5 set 2017
- 2 min
Do's and don'ts per il rientro dalle ferie estive
Il rientro dalle vacanze estive è spesso difficile. Si passa da un clima solare e leggero al dover riprendere il ritmo lavorativo, coinci...
46 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 30 lug 2017
- 2 min
Cheesecake light alla ricotta
Quando si fa una buona spesa è facile mettere insieme un piatto sano e che sia anche buono e bello (si sa che l'occhio vuole la sua parte...
129 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 26 lug 2017
- 2 min
Smoothies per tutti!
Lo smoothies è un semplice frullato, fatto utilizzando frutta (spesso congelata, che gli conferisce una buona spumosità) e altri ingredie...
83 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 1 lug 2017
- 2 min
Il carrello della spesa di Luglio
Penso a questo mese una sola canzone mi suona in mente "ai ai ai ai"... Siamo ormai in piena estate, oltre al caldo, ce lo segnala la var...
45 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 13 giu 2017
- 2 min
Involtini di maiale e caponata light
Con alcune colleghe ci siamo impegnate nella preparazione di diverse alternative di carne e verdure, per aiutare la fantasia di chi si tr...
73 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 7 giu 2017
- 1 min
Frittata dolce
La colazione senza cereali e con le uova è un problema ricorrente di chi è abituato alla classica colazione all'italiana. Non è necessari...
111 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 6 mag 2017
- 2 min
Biscotti paleo al cocco
Per la sessione sullo snack dolce ho preparato questi biscottini al cocco e mandorle in stile Paleo, contenendo solo ingredienti naturali...
238 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 25 apr 2017
- 3 min
Pardule funzionali
Per la sessione pasquale di cucineinsincrono ci siamo dedicate alla preparazione di un menù completo per fornire degli spunti funzionali ...
33 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 3 apr 2017
- 2 min
Polpette di fave
A proposito di fave e di primavera, oggi vi voglio presentare la ricetta di queste sfiziosissime polpette di fave, adatte ai vegetariani ...
43 visualizzazioni0 commenti

Michela Pacifico
- 3 apr 2017
- 2 min
Il carrello della spesa di Aprile
"Aprile dolce dormire" il famoso detto su questo mese è assoluta verità. La primavera è ormai iniziata, tutte le piante sono in fiore e s...
36 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 11 mar 2017
- 2 min
Lilla per unire
Il team di #CucineinSincrono si è tinto di lilla per un giorno, un giorno dedicato alla lotta contro i disturbi della condotta alimentare...
17 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 10 mar 2017
- 4 min
I grassi che fanno bene alla salute
Nell'immaginario comune i grassi sono i peggiori amici della salute e della linea. Spesso molti alimenti vengono eliminati dalla nostra a...
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Dott.ssa Michela Pacifico
- 6 mar 2017
- 1 min
Il carrello della spesa di Marzo
"Era uno di quei giorni di marzo in cui il sole splende caldo ed il vento soffia freddo: quando è estate nella luce e inverno nell’ombra....
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Dott.ssa Michela Pacifico
- 22 feb 2017
- 2 min
Il Migliaccio o "Torta di semolino"
Periodo di carnevale, periodo di dolci. Ma non solo frittelle! Bensì una ricca tradizione culinaria accompagna questo periodo. Casualment...
78 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 12 feb 2017
- 3 min
Polpette di salmone orientali
Un'altra edizione di #CucineinSincrono si è conclusa ed è arrivato il momento delle ricette. Questa volta il nostro tema è stato "Il Salm...
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Dott.ssa Michela Pacifico
- 7 feb 2017
- 3 min
Pollo, patate e carciofi crudi e cotti
Un'altra sessione di #cucineinsincrono si è conclusa, e con le collegheAmiche abbiamo preparato diverse portate a base di un ortaggio tip...
52 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 25 gen 2017
- 3 min
Filetto di dentice
Il dentice è un pesce medio grande tipico dei nostri mari: viene pescato nel mediterraneo a media profondità oppure nelle regioni dell'At...
35 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 23 gen 2017
- 2 min
Riso venere e fagioli dall'occhio
La mancanza di tempo è una pessima amica della linea e della salute, ci porta spesso a mangiare rapidamente fuori casa o consumare pasti ...
63 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 18 gen 2017
- 2 min
Vellutata di Broccoli e Chips di Barbabietola
Dopo la pausa natalizia siamo tornate piene di grinta con le nostre ricette funzionali e abbiamo deciso di inaugurare questo nuovo anno i...
76 visualizzazioni0 commenti
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