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Dott.ssa Michela Pacifico
- 3 gen 2017
- 2 min
Tofu marinato
Il tofu è un alimento fermentato, dalle ottime caratteristiche nutrizionali, derivato della soia. A livello nutrizionale si presenta piut...
20 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 2 gen 2017
- 3 min
Iniziamo al meglio!
L'anno nuovo è arrivato e come sempre si è freschi di nuovi propositi, voglia di fare, di cambiare ma soprattutto stare bene! Di certo no...
85 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 21 dic 2016
- 2 min
Prove di Natale #CucineinSincrono
Per questa ultima edizione del 2016 di #cucineinsincrono abbiamo deciso di preparare, come una vera famiglia, un menù completo per il pra...
21 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 14 dic 2016
- 2 min
Cereali e Legumi Funzionali #cucineinsincrono
Si è concluso il quinto appuntamento di #cucineinsincrono e questa vola abbiamo preparato dei piatti di cereali e legumi, per metterci al...
74 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 7 dic 2016
- 1 min
Crackers rustici
Perché comprare i crackers/cialde croccanti quando possiamo comodamente farli a casa con un impasto semplicissimo? Gli ingredienti sono g...
44 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 6 dic 2016
- 2 min
La colazione del giorno dopo
La colazione è il pasto più importante della giornata, e noi Nutrizioniste lo sappiamo bene! Per la quarta edizione di #CucineinSincrono ...
102 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 1 dic 2016
- 2 min
Il carrello della spesa di Dicembre!
Dicembre è arrivato e porta con se un'aria frizzante che ci preannuncia l'arrivo dell'inverno. Questo mese la frutta è la stessa di Novem...
28 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 29 nov 2016
- 3 min
Rollè rustico con grani antichi
Questa volta ho deciso di fare qualcosa di rustico, tradizionale e che puntasse alla genuinità dei prodotti di base. Link per gli altri r...
80 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 22 nov 2016
- 3 min
Crostata senza glutine
Questa settimana abbiamo rivisitato la ricetta tradizionale della crostata, adattandola alle diverse esigenze nutrizionali
82 visualizzazioni0 commenti

Michela Pacifico - Biologo Nutrizionista
- 14 nov 2016
- 3 min
Il Castagnaccio!
Il castagnaccio è un dolce autunnale, che necessita di poche lodi in quanto le sue caratteristiche parlano da sole: - è naturalmente priv...
95 visualizzazioni0 commenti

Dott.ssa Michela Pacifico
- 13 nov 2016
- 1 min
Tortini al cioccolato, noci e banana
Apriamo questo nuovo progetto di #CucineinSincrono con una ricetta accattivante, perfetta per una colazione nutriente o per il post pales...
38 visualizzazioni0 commenti

Michela Pacifico
- 4 nov 2016
- 3 min
Carrello della spesa di Novembre
Un altro mese è iniziato e porta con se tantissimi frutti preziosi dell'orto e non solo...oggi infatti vi parlerò anche dei prodotti itti...
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Michela Pacifico
- 27 ott 2016
- 5 min
La regina dell'autunno...LA ZUCCA!
D'autunno le foglie degli alberi si tingono di arancione...e così anche la mia tavola dove la zucca la fa da padrona. Questo frutto dell'...
78 visualizzazioni0 commenti

Michela Pacifico
- 12 ott 2016
- 3 min
Spaghetti integrali con pesto di zucchine
Lavoro, correre da uno studio all'altro e pochissimo tempo per la pausa pranzo: apro il frigo e sono li, le ultime zucchine di stagione c...
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Dott.ssa Michela Pacifico Biologa&Nutrizionista
- 28 set 2016
- 2 min
Carrello della spesa di...Settembre!
"Settembre è il mese del ripensamento sugli anni e sull'età, dopo l' estate porta il dono usato della perplessità, della perplessità Ti sied
28 visualizzazioni0 commenti
Michela Pacifico
- 21 set 2016
- 4 min
A tutto cioccolato!!!
Primi freddi di stagione ed è subito tempo di copertina e felicità nel riaccendere il forno e riempire la casa calore e profumo di dolci....
78 visualizzazioni0 commenti
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